QU’EST CE QUE LA THERAPIE BREVE SYSTEMIQUE ?

La thérapie brève systémique est une thérapie qui part du problème, et qui est orientée vers la solution.

Elle est issue du modèle de Palo Alto et traite toutes les problématiques relationnelles quel que soit le domaine.

L’élément central de cette approche est celui des interactions.

Les interactions que l’on a entre soi et soi-même d’une part ; ce sont les cas de tocs, de dépression, les obsessions, le manque de confiance en soi, l’estime de soi, les idées noires…

D’autre part, les interactions entre les personnes au sein des relations : ce sont les cas de harcèlement, de crises relationnelles, de difficultés au travail.

Par le biais d’un dialogue actif utilisant les méthodes de communication, le thérapeute guide le patient vers un changement de point de vue et de positionnement sur une situation donnée. La méthode de la thérapie brève est active et responsabilisante. C’est ainsi que les ressources personnelles du patient sont mises en évidence afin de lui permettre de résoudre les problèmes grâce à de nouveaux apprentissages.